Бор — важливий мікроелемент, необхідний для підтримання оптимального стану організму. Він допомагає зберігати нормальний кістковий обмін, а також підтримує здоров’я імунної та нервової систем.

Що являє собою бор?

Бор — мікроелемент, про який говорять рідше, ніж про багато інших нутрієнтів, однак його значення для організму дуже велике. Він відіграє помітну роль у підтримці здорового старіння. З віком турбота про стан кісток стає особливо актуальною, адже саме це допомагає зберігати активність і звичний спосіб життя. Бор сприяє нормальному росту кісткової тканини та її мінералізації.

Цей мінерал має широкий спектр корисних властивостей: від підтримки імунної системи до сприяння здоров’ю кісток.

Переваги бору:

• підтримує нормальний ріст і мінералізацію кісток;
• сприяє збереженню здорової гормональної активності;
• допомагає підтримувати оптимальну роботу імунної системи.

Чи отримуєте ви достатньо бору?

Згідно з дослідженнями, для оптимального здоров’я людині необхідно щонайменше 1 мг бору на добу. Незважаючи на те, що цей мікроелемент міститься у фруктах, овочах, бобових культурах і горіхах, багато людей усе ж не отримують його в потрібній кількості на постійній основі.

Бор потрібен організму в слідових кількостях, але його значення важко переоцінити. Він сприятливо впливає на стан кісток, підтримує функцію нервової системи, а також сприяє нормальній імунній функції та антиоксидантній активності.

Бор сприяє здоровому росту та мінералізації кісток. Передбачається, що цей ефект частково пов’язаний з активацією та стабілізацією вітаміну D, а також із позитивним впливом на підтримання метаболізму естрогену. У здорових чоловіків було відзначено підвищення рівня вільного тестостерону на тлі приймання бору. Також доведено, що добавки з бором допомагають підтримувати комфорт у суглобах і здорову гормональну активність.

У рандомізованому контрольованому дослідженні встановлено, що добавки бору зменшують дискомфорт на початку менструального циклу, імовірно за рахунок підтримки здорової запальної реакції.

Дані досліджень підтверджують: для підтримання оптимального здоров’я людині потрібен щонайменше 1 мг бору щодня. І хоча цей мікроелемент широко представлений у фруктах, овочах, бобових і горіхах, багато людей регулярно не добирають навіть цієї кількості. Для підтримання здоров’я кісток рекомендується щоденне споживання 3 мг.

Розмір порції: 1 вегетаріанська капсула

Кількість в 1 порції

Компонент	Кількість
Рибофлавін (вітамін B2)	25 мг
Бор (у формі комплексу цитрат/аспартат/гліцинат бору)	3 мг

Інші інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, рослинна целюлоза (капсула).

Спосіб застосування

Приймати по одній (1) капсулі на день або за рекомендацією лікаря.

Застереження

• Зберігати в недоступному для дітей місці.
• Не перевищувати рекомендовану дозу.
• Не купувати продукт, якщо зовнішня захисна пломба зламана або пошкоджена.
• Перед застосуванням харчової добавки проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви проходите лікування будь-якого захворювання, вагітні або годуєте грудьми.