Вітамін E являє собою не одне речовину, а цілий комплекс із 8 сполук: 4 токоферолів і 4 токотрієнолів. Ці форми відрізняються за хімічною структурою, завдяки чому мають свої особливості та по-різному беруть участь у біохімічних процесах організму. Більшість традиційних добавок містить переважно токофероли, зокрема альфа-токоферол, тоді як токотрієноли мають особливий вплив на різні тканини, тому становлять окремий інтерес саме у формі без токоферолів.

Джерелами вітаміну E є цільні зернові культури, зокрема пшениця (особливо зародки), рис, ячмінь, овес, деякі листкові зелені овочі, а також плоди пальми. Однак у цих продуктах зазвичай переважають токофероли, а не токотрієноли. Найбагатшим відомим природним джерелом токотрієнолів вважають аннато, що отримують із насіння дерева, яке росте в Латинській Америці. Аннато містить майже 100% токотрієнолів у найбільш активних формах і практично не містить токоферолів. Саме з аннато отримані токотрієноли у складі Annatto-ETM Synergy, що підкреслює їхню натуральну природу.

Переваги токотрієнолів

Токотрієноли продемонстрували виражену підтримку серцево-судинного здоров’я, зокрема у питаннях підтримання нормального рівня холестерину та тригліцеридів. Також вони можуть бути корисними для збереження здорової запальної реакції. Завдяки позитивному впливу на функцію судин токотрієноли допомагають підтримувати нормальні показники артеріального тиску. За рахунок впливу на ліпідний обмін вони можуть бути актуальними для людей із накопиченням жиру в печінці, а також для тих, кому важлива підтримка нормального рівня цукру в крові та інсуліну.

Одна з найвідоміших функцій вітаміну E пов’язана з його антиоксидантними властивостями. Токотрієноли ефективно захищають клітини від пошкоджень, спричинених вільними радикалами. Їхня потужна антиоксидантна дія була продемонстрована в дослідженнях окиснювальних пошкоджень, які здатні призводити до передчасного старіння шкіри та зниження гостроти зору.

Олія насіння чорного кмину

Насіння Nigella sativa, більш відоме як чорний кмин, у країнах Західної Азії протягом тисячоліть застосовували як приправу, натуральний харчовий консервант і традиційний засіб, що використовують при широкому спектрі станів, включаючи підтримку травлення, сприяння нормальному кров’яному тиску та здоров’ю шкіри. Ключовою сполукою олії насіння чорного кмину є тимохінон (TQ), який має антиоксидантні властивості, підтримує здорову запальну відповідь, функції імунної системи, а також здоров’я печінки та нирок. Крім того, було показано, що і олія насіння чорного кмину, і токотрієноли сприяють підтримці здоров’я кісток.