Вітамін B6 є водорозчинним комплексом вітамінів групи B, що означає, що ваше тіло не може зберігати його протягом тривалого періоду часу; натомість усі залишки виводяться із сечею. Отже, необхідно забезпечити достатнє щоденне споживання. Хороші дієтичні джерела піридоксину включають банани, авокадо, м'ясо, горіхи, бобові, птах і цільнозернові. Як би там не було, ви отримуєте вітамін B6, він може підтримувати синтез нейромедіаторів, таких як норадреналін та серотонін, які сприяють зняттю стресу та розслабленню. Він також допомагає формувати мієлін – речовину, яка ізолює нервові клітини та дозволяє їм швидше проводити електричні імпульси.

Як харчову добавку приймайте по 1 капсулі 1-2 рази на день під час їжі.

• Якщо ви вагітні або годуєте груддю, маєте якесь захворювання або приймаєте якісь ліки, перед використанням проконсультуйтеся з лікарем.
• Зберігайте у недоступному для дітей місці.
• Зберігати закритим у прохолодному сухому місці.
• Захист від несанкціонованого розтину: використовуйте тільки якщо запобіжна пломба не пошкоджена.