Ваша шишоподібна залоза — це маленький орган, розташований у мозку. Він відповідає за виділення мелатоніну, гормону, який природно регулює ваш цикл сну. Мелатонін допомагає регулювати циркадні ритми, які керують циклом сну/неспання. Водночас це може знизити температуру тіла та знизити рухову активність, що може не дати вам заснути.

Деякі ферменти відповідають за виділення мелатоніну, який сприяє розслабленню та викликає втому. Ці ферменти активуються в темряві та деактивуються світлом. Оскільки сітчатка передає цю інформацію шишкоподібній залозі, темне середовище необхідне для розвитку сонливості. І навпаки, штучне світло від телевізорів, смартфонів, комп'ютерів або планшетів недовго до сну може не дати вам заснути; коли вам вдається заснути, якість вашого сну може бути менш відновлюваною.

Крім того, затримка під час подорожі або роботи в нічну зміну також може вплинути на вашу здатність падати та спати. Як зміна нормального режиму сну, так і графіки третьої зміни вимагають, щоб ви були обережні, коли ваш мозок природно виділяє більше мелатоніну, і лягайте спати, коли він виділяє менше. Якщо ви страждаєте від зміни часових поясів через перетин кількох часових поясів, вам може допомогти приймання мелатоніну недовго до того, як ви підете до сну в пункті призначення.

Мелатонін 0,5 мг від Pure Encapsulations забезпечує м'яке підвищення рівня мелатоніну для підтримання вашого природного виробництва. Люди похилого віку можуть особливо виграти, оскільки рівень мелатоніну в організмі може знижуватися з віком.

Приймайте одну рослинну капсулу, за пів години до того, як перед сном. У рекомендованому дозуванні кожна пляшка з 60 капсулами мелатоніну Pure Encapsulations 0,5 мг має тривати приблизно два місяці.

Pure Encapsulation прагне розробляти та виробляти високоякісні гіпоалергенні харчові добавки. Контроль якості в процесі розроблення та виробництва має першорядне значення. Усі продукти Pure Encapsulation зроблені з найбільш біодоступних інгредієнтів.

Як біологічно активну домішку приймати по 1 капсулі на день, за 1/2 або 1 годину до сну.

• рубий у прохолодному, сухому місці.

• Стійкість до розкриття: використовуйте тільки в тому разі, якщо захисне ущільнення не пошкоджене.

• Зберігати в недоступному для дітей місці.

• Проконсультуйтеся з медичним працівником, якщо ви маєте тривалі проблеми зі сном, перед використанням в дітей перед використанням у вагітних або жінок, що годують, тих, хто має захворювання, і тих, хто приймає ліки.

• Не сідайте за кермо та не користуйтеся машинами, коли приймаєте мелатонін.

• Цей продукт може бути протипоказаний у разі аутоімунних захворювань або для осіб, які приймають кортикостероїди.

Ці твердження не були оцінені Керуванням з контролю за продуктами та ліками (FDA). Ці продукти не призначені для діагностики, лікування або лікування будь-яких захворювань. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми вправ або харчових добавок або перед використанням цих або будь-яких інших продуктів під час вагітності або якщо у вас серйозне захворювання.