Переваги

• ✔ Підтримує рівень холіну — Alpha GPC є формою холіну з високою біодоступністю.
• ⚡ Сприяє підтримці когнітивних функцій і пам’яті — допомагає підтримувати робочу пам’ять, мотивацію та здатність до розв’язання задач.
• ✔ Вироблено в США — Alpha GPC випускається в США та проходить перевірку на чистоту й ефективність.

Опис

Alpha GPC — одна з найбільш біодоступних форм холіну, доступних на сьогодні. Холін є водорозчинною поживною речовиною та виступає попередником нейромедіатора ацетилхоліну.

Ацетилхолін відіграє важливу роль у багатьох когнітивних процесах, зокрема в пам’яті, інтелектуальній діяльності та настрої. Alpha GPC зазвичай розглядається як найпотужніша форма холіну завдяки здатності швидко долати гематоенцефалічний бар’єр.

Рекомендоване дозування

Як загальну ноотропну добавку консервативний варіант прийому Alpha GPC — по 1–2 капсули по 300 мг у ранковий час. За потреби такий прийом допускається повторити вдень.

Наразі немає єдиної думки щодо оптимального дозування, і офіційні організації охорони здоров’я не надали затверджених рекомендацій щодо прийому. Водночас зазвичай не радять перевищувати 1200 мг на добу.

Побічні ефекти Alpha GPC

За помірного використання — менше 1200 мг на добу та не більше 600 мг за один прийом — Alpha GPC зазвичай добре переноситься, а небажані реакції виникають рідко. У деяких випадках повідомляли про легкі побічні ефекти, такі як печія, безсоння та запаморочення.