Переваги

• ✔ Підтримка витривалості та працездатності — добавка ALCAR сприяє підвищенню витривалості та допомагає зберігати ефективність під час тренувань із опором.
• ✔ Підтримка когнітивних функцій і концентрації — ALCAR допомагає підтримувати здорову роботу мозку, а також сприяє зосередженості та увазі.
• ✔ Вироблено в США — ацетил-L-карнітин випускається в США та проходить перевірку на чистоту й ефективність.

Опис

Ацетил-L-карнітин (ALCAR) — це ацетильована форма L-карнітину. За своїми властивостями він близький до звичайного L-карнітину, однак відрізняється здатністю долати гематоенцефалічний бар’єр. Сам L-карнітин — це сполука, яку організм природним чином виробляє, і він відіграє важливу роль у мітохондріальному окисненні довголанцюгових жирних кислот.

За умови використання як добавки ALCAR допомагає підтримувати витривалість і працездатність, особливо в період тренувань із опором 💪. Завдяки здатності проходити через гематоенцефалічний бар’єр, на відміну від неацетильованого L-карнітину, ALCAR також підтримує когнітивні функції та сприяє збереженню уваги.

Рекомендоване дозування

Як добавку для підвищення витривалості або підтримки когнітивних функцій приймайте по 2–4 капсули (1000–2000 мг) на день натщодні. ❗ Не слід приймати понад 6 капсул (3000 мг) на добу, оскільки це може підвищити ризик виникнення побічних ефектів.

Побічні ефекти ацетил-L-карнітину

ALCAR вважається безпечним і зазвичай добре переноситься за стандартних дозувань. Побічні реакції виникають рідко, однак у поодиноких випадках можливі розлад шлунка, нудота, сухість у роті, головні болі та занепокоєння.

Є деякі дані про те, що ALCAR може посилювати симптоми у людей із біполярним розладом, тому за такого стану його слід уникати. Також існує певна обережність щодо впливу ALCAR на гормон щитоподібної залози у високих дозах, тому людям зі зниженою функцією щитоподібної залози варто розглянути відмову від цієї добавки.