Ваші м'язи та нерви містять сполуку під назвою l-карнозин. Ця сполука є комбінацією двох амінокислот: гістидину і аланіну. L-карнозин може бути антиоксидантом, захищаючи клітини по всьому організму, видаляючи вільні радикали. Крім того, він може допомогти підтримувати активність антиоксидантного ферменту супероксиддисмутази (СОД). Потенційна підтримка карнозину для функціонування печінки може також сприяти детоксикації.

На жаль, рівні карнозину можуть знижуватися в процесі старіння. Така добавка, як l-карнозин, може підвищити ваш рівень підтримки загального стану здоров'я. Це може підтримати здоров'я ваших нейронів, допомагаючи підтримувати метаболізм пептидів у мозку, який може підтримувати когнітивні функції.

Що стосується серцево-судинних захворювань, l-карнозин може захищати клітини серця. Це тому, що він має мембраностабілізуючі властивості, що може сприяти здоровій активності лактатдегідрогенази.

Нарешті, l-карнозин може сприяти фізичній працездатності, оскільки більшість його міститься у м'язах. Це може сприяти покращенню високоінтенсивних вправ або тренувань.

Приймати від однієї до трьох капсул на день, розділеними дозами між їдою