• Харчова добавка
• Настрій
• Здоровий сон
• Не містить глютену

Зміцнює сон та допомагає зняти стрес.

5-гідрокситриптофан (5-HTP) підвищує рівень серотоніну, сприяючи глибокому сну, управлінню стресом та зменшенню тяги до цукру. Містить піридоксаль-5-фосфат – активну форму вітаміну B6 та необхідний кофактор для перетворення 5-HTP на серотонін.

Рівень серотоніну в організмі впливає на механізми сну, настрою та апетиту. Збалансований рівень серотоніну сприяє спокійному сну, гарному настрою та меншій потязі до цукру. Є кілька способів підтримати здоровий рівень серотоніну. L-триптофан та 5-гідрокситриптофан (5-HTP) є прекурсорами серотоніну. Однак більш переважними є добавки з 5-HTP, оскільки, на відміну від L-триптофану, 5-HTP не бере участі в інших реакціях в організмі, наприклад, у синтезі ніацину або білка. 5-HTP добре засвоюється організмом і легко проходить через гематоенцефалічний бар'єр, після чого може збільшити синтез серотоніну в центральній нервовій системі. Крім того, 5-HTP можна приймати разом із їжею без зменшення ефективності.

5-гідрокситриптофан (5-HTP) є проміжним метаболітом, що виробляється організмом в ході перетворення незамінної амінокислоти L-триптофану в серотонін. Таким чином, добавки з 5-HTP обходять перетворення L-триптофану на 5-HTP за участю ферменту триптофан-гідроксилази, що є обмежувальним фактором у синтезі серотоніну. Крім того, на це перетворення може вплинути ряд факторів, включаючи стрес, резистентність до інсуліну, вік, нестача вітаміну С, фолату та заліза. 5-HTP добре засвоюється при оральному прийомі - приблизно 70% надходить у кровотік. Засвоєння 5-HTP кишківником не потребує наявності транспортної молекули, воно також не залежить від наявності інших амінокислот, тому 5-HTP можна приймати разом з їжею, що не знижує його ефективність. 5-HTP продемонстрував позитивний вплив на настрій, сон, потяг до вуглеводів, пов'язаний зі втомою дискомфорту. Численні дослідження на осіб зі схильністю до поганого настрою показали значний позитивний ефект від прийому 50-300 мг 5-HTP на добу.

Для ще більшого стимулювання вироблення серотоніну, формула 5-HTP від ​​Thorne містить піридоксаль-5-фосфат - активну форму вітаміну B6 і необхідний кофактор для перетворення 5-HTP на серотонін. 5-HTP виробляється екстракцією з насіння африканської рослини Griffonia simplicifolia.