Біотин Солгар  — це вітамін, який іноді називають вітаміном Н або В7. Це один із восьми вітамінів  групи В. Вітаміни, загалом,   допоможуть формуванню здорової  нервної системи, шкіри, очей, волосся, печінки та слизової оболонки рота.

Збалансована дієта   містить продукти, які постачають удосталь біотину, щоб підтримувати організм здоровим. Біотин природно наявний у багатьох продуктах, як-от: м'ясо, морська риба, приготовані яєчні жовтки, молоко, м'ясо птиці, бобові, цілі зерна та пивні дріжджі. Іноді вміст біотину в їжі знижується, коли продукти готуються або заморочуються. Найкращий спосіб підготувати багату біотином їжу — це приготувати її на парі.

Биотин відіграє важливу роль у метаболізмі та виробленні енергії

Биотин допомагає в метаболізмі вуглеводів, жирів і білків. Біотин як кофермент бере участь у виробленні енергії. Це один із агентів, який перетворює їжу на енергію через перетворення &98;жирів і вуглеводів на глюкозу та руйнування білків на амінокислоти.

Роль біотину у підтриманні нормального рівня цукру в крові

У зв'язку з його роллю у виробництві глюкози, біотин впливає на кількість цукру в крові. Рівень біотин   зворотно пропорціональний рівню цукру; високий рівень біотину увиразнює рівень цукру в крові та навпаки. Добавка біотину   є одним із рекомендованих методів лікування людей, які страждають від діабету.

Биотин зберігає волосся і шкіру здоровими

Достатня кількість біотину, вже давно відомо, — один із ключових елементів у підтриманні здорового волосся і шкіри. Симптоми, як-от випадання волосся, подразнення шкіри, грибок або екзема, часті у разі дефіциту біотину.

Биотин сприяє зростанню&98; нігтів і волосся. Насправді дослідження показують, що, принаймні, 100 мг біотину на день, може   запобігти втраті волосся в чоловіків.

Дефіцит біотину

Дефіцит біотину трапляється рідко в дорослих, оскільки він легко доступний у багатьох   продуктах. Проте споживання типово упакованих харчових продуктів може призвести до втрати біотину разом із великою кількістю інших поживних речовин.

У немовлят себорейний дерматит є однією з умов, які можуть бути викликані дефіцитом біотину. Він   схарактеризується сухою, лускатою шкірою голови.

Брак біотину пов'язаний   з  декресією.   Другі симптоми дефіциту біотину:  ананемія, високий рівень цукру в крові, запалення шкіри та слизових оболонок, безсоння, біль у м'язах, втрата апетиту, нудота та виразки мовою.

Важливо споживати не біотин окремо, а мати в раціоні повний спектр вітамінів і мінералів.

Спосіб застосування:   по 1 капсулі 1-2 рази на день.

Інші інгредієнти:  мікрокристалін целюлози, рослинна целюлоза, рослинний стеарат магнію та кремнезем.

Не містить:  глютену, пшениці, молока, &98;дріб, цукру, натрію, штучних добавок, підсолоджувачів, консервантів і барвників.&98;

Попередження:  зберегти в сухому, прохолодному місці поза досяжністю дітей. Не вживати, якщо захисне кільце зламане або не потрібне.