Прегненолон — соединение, которое естественным образом синтезируется в организме человека: в головном мозге, надпочечниках и половых железах. Он относится к возбуждающим нейростероидам, то есть способствует стимуляции мозговых функций и активности нейронов.

Согласно исследованиям, при использовании в виде добавки прегненолон может поддерживать настроение, способствовать улучшению обучения и памяти, а также помогать сохранять здоровье нейронов.

Рекомендуемая дозировка

Рекомендуется начинать прием с 50 мг — это одна капсула, либо с 25 мг — половина капсулы. Повышать дозировку стоит только в том случае, если вы не получаете ожидаемого эффекта. Поскольку вероятность нежелательных побочных реакций возрастает при более высоких дозах, если низкая доза оказывается для вас эффективной, увеличивать ее обычно не рекомендуется.

Побочные эффекты прегненолона

Хотя прегненолон считается нетоксичным и обычно хорошо усваивается организмом даже в дозировках, существенно превышающих стандартно рекомендуемые, у некоторых пользователей отмечались побочные эффекты. Среди них: бессонница, раздражительность, головные боли и перепады настроения. Такие реакции значительно чаще возникают именно при повышенных дозах.

Перед началом приема прегненолона необходимо проконсультироваться с врачом.