Прегненолон — сполука, яка природним чином синтезується в організмі людини: у головному мозку, надниркових залозах і статевих залозах. Він належить до збуджувальних нейростероїдів, тобто сприяє стимуляції мозкових функцій та активності нейронів.

Згідно з дослідженнями, при використанні у вигляді добавки прегненолон може підтримувати настрій, сприяти покращенню навчання та пам’яті, а також допомагати зберігати здоров’я нейронів.

Рекомендоване дозування

Рекомендується починати прийом із 50 мг — це одна капсула, або з 25 мг — половина капсули. Підвищувати дозування варто лише в тому разі, якщо ви не отримуєте очікуваного ефекту. Оскільки ймовірність небажаних побічних реакцій зростає при вищих дозах, якщо низька доза виявляється для вас ефективною, збільшувати її зазвичай не рекомендується.

Побічні ефекти прегненолону

Хоча прегненолон вважається нетоксичним і зазвичай добре засвоюється організмом навіть у дозуваннях, що суттєво перевищують стандартно рекомендовані, у деяких користувачів відзначалися побічні ефекти. Серед них: безсоння, дратівливість, головний біль і перепади настрою. Такі реакції значно частіше виникають саме за підвищених доз.

Перед початком прийому прегненолону необхідно проконсультуватися з лікарем.