Буряк - популярний коренеплід, який зустрічається в багатьох кухнях по всьому світу і має високу щільність вітамінів, мінералів та різних інших рослинних сполук, які благотворно впливають на здоров'я. Особливий інтерес становить висока концентрація нітратів у буряках, які перетворюються на оксид азоту, молекулу, яка розширює кровоносні судини, що сприяє покращенню кровообігу.

Наша добавка з кореня буряків приготована з подрібнених коренеплодів буряка і в основному використовується для підтримки серцево-судинної системи, спортивних результатів та відновлення після тренувань через її здатність підвищувати рівень оксиду азоту.

Для загальної підтримки серцево-судинної системи рекомендована доза буряків становить від 1000 до 2000 мг (2-4 капсули) на день під час їди. Якщо буряк використовується для підтримки спортивних результатів або витривалості, можна прийняти більшу дозу 3000-4000 мг приблизно за годину до тренування. Зазвичай не рекомендується перевищувати дозу 5000 мг на добу.

Добавки з буряка добре переносяться, і за нормальних доз побічні ефекти виникають рідко. Іноді повідомляється про побічні ефекти, включаючи дискомфорт у шлунково-кишковому тракті або зниження артеріального тиску, а буряки краще уникати, якщо ви страждаєте від низького артеріального тиску.

Прийом високих доз буряка протягом тривалого часу може спричинити зниження рівня кальцію, тому рекомендується або цикл порошку буряка, або збільшити споживання кальцію, якщо ви використовуєте його протягом тривалого періоду часу.