Витамин C — среди иногда отмечаемых побочных эффектов: покраснение кожи, головная боль, тошнота и расстройство желудка. Подобные реакции значительно чаще возникают при употреблении высоких доз.

Цинк — в отдельных случаях могут наблюдаться тошнота, диарея и металлический привкус. Вероятность таких эффектов выше при длительном приеме повышенных доз. Продолжительное употребление большого количества цинка также способно привести к дефициту меди.

Бузина — иногда упоминаются такие реакции, как тошнота, мышечная усталость, головокружение и онемение. Однако они гораздо чаще связаны с употреблением сырых ягод, чем с приемом бузины в составе добавки.

Витамин D — большинство людей не сталкиваются с побочными эффектами, если не превышают дозировку. При передозировке возможны усталость, сонливость, головные боли, снижение аппетита, сухость во рту и тошнота.